
노원 마친 뒤 안내
노원 · 끝나고도 느긋하게
타월도 넉넉히 챙기고, 일회용 용품은 매번 새것으로 쓰고, 수건은 따로 가져가요. 관리를 마치고 몸이 불편하게 느껴진다면 다음에 받으실 때 그 부분을 처음에 얘기해 주세요. 관리 뒤의 컨디션이 어떠셨는지 이후에 짧게라도 알려 주시면 다음 손길에 반영할게요.
가능하면 손길이 멈춘 뒤엔 곧장 움직이기보다 조금 더 눈을 감은 채 숨을 고르세요. 할 수 있다면 관리 받은 날은 노원에서의 바깥 일정을 덜고 집에서 편히 쉬어 보세요.
마친 직후에 노원의 시끄러운 곳으로 나서기보다 조용한 곳에서 조금 더 머물러 계세요. 끝나고 나면 몸이 나른하게 느껴질 수 있으니 집안일은 잠시 뒤로 두세요.

노원 몸 이야기
노원 · 몸이 무거운 날에
쓰는 오일로는 무향 오일과 아로마 오일이 들어 있고, 여기에 호호바 오일도 같이 써요. 쓰는 양은 받으시는 동안 말씀대로 맞춰 드리니 가볍게 알려 주세요. 손의 움직임은 느린 쪽을 먼저 두되, 바라시면 좀 더 경쾌하게도 맞춰 드려요.
노원에서 뻐근한 몸을 끌고 멀리 가지 않아도 누운 자리에서 그대로 쉬어 가실 수 있어요.
힘을 처음부터 한꺼번에 올리지 않고 가볍게 시작해 편하신지 살펴 가며 차츰 찾아가요. 따뜻한 손길이 허리 위에 천천히 머무는 동안 숨결이 조금씩 길어지기도 해요.
처음 누우시면 어깨가 무리 없이 놓이도록 팔다리 위치부터 챙기고 시작해요.
어깨에 무게가 실린 채로 노원에서 지내셨다면, 누운 자리에서 그걸 조금씩 놓아 보세요.